去年英特尔曾经发布过一款“奇怪”的产品 i5-12490F。它拥有比 i5-12400F 略高的频率和三级缓存，但价格却相差无几。包装盒还一改往日的蓝色，用上了定位更高的黑盒。最特别的是，它是中国大陆地区专供的型号。在过去一年里，i5-12490F 一直活跃在各大整机商的配置单中，也带来了不错的市场反馈。

今年英特尔显然是尝到了甜头，不仅推出了 i5-13400F 的升级款 i5-13490F，还进一步推出了 i7-13700F 的 i7-13790F，向中国大陆的高端装机市场抛出了橄榄枝。还是熟悉的黑色包装，还是熟悉的大缓存设计。在本期评测室中，IT之家就来帮大家测试一下 i7-13790F，看看它是否是良心特供产品。

架构介绍

架构上，i7-13790F 和 i7-13700F 是完全一致的，整体依旧采用性能核（P 核）与能效核（E 核）的混合异构设计，基于英特尔 7 工艺打造。13代酷睿在 12 代酷睿上尝到甜头后，13代酷睿的能效核数量普遍翻倍，达到了 16 核心 24 线程。能效核的频率也大大提升，从我们之前的测试来看，不论是 i5 还是 i9，性能都有极大的提升。

以上提升都是针对 12 代酷睿而言的，对于 13代酷睿来说，i7-13790F 的核心部分和 i7-13700F 是完全一致的，性能核单核最大频率都能达到 5.2GHz，能效核也是一样的 4.1GHz。唯一的差别就在于 i7-13790F 的三级缓存增大了 3MB，来到了 33MB，这在网游性能上应该会有明显的提升。特别是帧数越高的游戏，三级缓存带来的优势会更明显。我想这也是英特尔针对中国 PC 网游为主的行情做出的考量吧。

性能测试

为了更好地展现 i7-13790F 的性能，我们这次的测试平台会尽量将能拉满的配置都拉满，避免其他短板的干扰，具体的配置如下：

先进行烤机测试，实测使用 AIDA6 单烤 FPU，15 分钟烤机过程中全程稳定在 286W 左右的功耗，温度会缓慢升到 100 度，频率则始终保持全核 5.1GHz 的高频。看来 i7-13790F 的性能是非常出色的，但散热压力也很大，建议搭配 360 水冷使用。满载功耗 286W 且不能超频，则意味着它很适合拿来搭配高端 B760 主板使用，不一定要上 Z790 主板。

我们接下来进行 CPU 理论跑分测试，首先是 CPU-Z 自带的跑分，单核 834 分，多核 12036 分。这个成绩与 i7-13700 不能说完全一致，只能说一模一样。

在 Cinebench R20 中，i7-13790F 获得了单核 765 分，多核 11114 分。

在 Cinebench R23 中，i7-13790F 获得了单核 1981 分，多核 29350 分。这个成绩可以说已经远远超过了上代旗舰。

3DMark CPU PROFILE 跑分成绩如下，全核心分数达到了 12217 分，单核心也突破了 1100 分，表现相当出色。

我们也为大家制作了与我们之前测试的 i5-13600K 的柱状对比图，可以看出两者的单核性能几乎一致，但多核性能这一块，凭借更大的核心规模，i7-13790F 在所有项目中都有明显的优势。

当然了，我们都知道 i7-13790F 的提升主要在三级缓存。这单靠跑分是很难看出来提升在哪的，还是要在实际使用寻找差异。

游戏测试

从理论性能测试中我们可以发现，i7-13790F 的单核多核相比 12 代酷睿都有着明显提高。加大的三级缓存应该也能让高帧网游的表现更好。但遗憾的是IT之家手头并没有 i7-13700F，没法做控制变量的对比测试了。所以我们就用 i5-13600K 作为对比，看看在单核性能相同的情况下，i7-13790F 更强的多核和更大的缓存会带来哪些提升。

《古墓丽影：暗影》i7-13790F 平均 303 帧：

i5-13600K 平均 247 帧：

《CS：GO》i7-13790F 平均 818 帧：

i5-13600K 平均 770 帧：

《控制》i7-13790F 平均 239 帧：

i5-13600K 平均 230 帧：

《荒野大镖客 2：救赎》i7-13790F 平均 200 帧：

i5-13600K 平均 181 帧

《地铁：离去》i7-13790F 平均 155 帧：

i5-13600K 平均 149 帧：

从下方的帧数对比图中我们可以看出，虽然 i7-13790F 与 i5-13600K 的单核性能几乎相同，但 i7-13790F 凭借更多的核心和更大的 L3 缓存，在游戏中普遍有不小的优势。而且是帧数越高，领先幅度越大。

创意生产

接下来我们测试一下生产力及创意工具，首先是代表综合性能的 PCMark10，它的成绩高达 9728 分，是非常出色的成绩。笔者认为 i7-13790F 搭配中高端 B760M 主板会是非常适合创意工作站使用的。

在另外一款代表综合办公性能的软件 CrossMark 中，我们这台配置拿下了 2277 分，这个成绩甚至与之前测试 i9-13900K 的成绩相仿了，可以流畅运行所有的生产创造工作。

在视频剪辑测试插件 PugetBench For Pr 和 Ae 中，i7-13790F 的表现同样爆表了：在 Pr 中得分为 1494 分，Ae 为 1636 分。这个成绩与我们之前测试的 i9-13900K 相差的并不多，可以说是创意生产的好选择了。

在另一款常用的建模工具 Blender 的测试中，i7-13790F 也凭借出色的多核性能展现出了不错的建模性能，搭配一张大显存显卡就能流畅进行复杂建模了。

在 3D 渲染软件 V-Ray 的 BenchMark 中，i7-13790F 达到了 17194，同样是与 i7-13700 相仿的出色成绩。

总的来说，得益于 13代酷睿多核性能的进步，i7-13790F 的多核性能迎来了巨大的跃进，而这些多核性能也都实打实地作用于创意生产软件中了。如果你是一个需要多核性能的创意工作者，那么 i7-13790F 无疑会大大提高工作效率。还有一个提升是无法在评测中展现的，就是 Windows 11 22H2 线程调度器的优化搭配混合异构带来的多任务调度优化，这能让需要大量后台应用的创意工作者们切换起来更流畅。

总结

在笔者看来，i7-13790F 最大的亮点在于与 B760 系列主板很好的相性。既然 i7-13790F 不能超频，那也没有必要上 Z 系列主板了，一块稳定供电 300W 的 B760 主板就能完全满足性能释放。而 i7-13790F+B760 主板的价格也与 i5-13600K+Z790 主板的价格是差不多的。对于绝大多数不想超频、不会超频的用户们来说，能买到这样一块三缓更大、多核更强的处理器是很不错的选择。

目前京东英特尔官方旗舰店上，i7-13790F 盒装的售价是 2999 元，而 i7-13700F 的售价是 2849 元。差了 150 元换来这 3MB 三缓，笔者认为不是很值得。i7-13790F 最合适的购买场景还是各大整机商提供的装机方案，商家们会用 i7-13790F 替换掉原来方案内的 i7-13700F，而价格也不会有什么变化。总之如果大家以后有买整机的想法话，只要知道 i7-13790F 性能与 i7-13700F 基本相当，但网游帧数更高就可以了。